Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laimay
Журнал
09 июл 18
laimay- Журнал, 09 июл 18
Параметры Пользователя laimay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
7/9
1600卡
早 體重47.6體脂22.7
晚 體重48.7體脂21.4
47,6 кг
Потеряно до сих пор:
21,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2018:
1672 ккал
Жир: 52,90г | Белк: 85,92г | Углев: 230,47г.
Завтрак:
全聯 雞里肌肉, 炒南瓜, 炒杏鮑菇, 皇帝豆, 洋蔥, 香蕉, 火龍果.
Обед:
大漢 涼拌豆腐, 薏米, 炒南瓜.
Ужин:
酒釀, 薄荷煎蛋, 龍鬚菜, 紅鳳菜, 紅鮭魚, 乾烤花生(加鹽).
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
你跟我好像喔~早晚的體重差很多~ 我最多有差到2kg💦我都覺得驚人😱
09 июл 18 написано членом:
ayumi9102002
真的🙌,我覺得有時是水分,可是我還是會調整吃的量不要差距這麼多,比較會瘦。
09 июл 18 написано членом:
laimay
早晚差一般都是水分
10 июл 18 написано членом:
gulinlin
好像是耶~我如果外食比較鹹就會差距大
10 июл 18 написано членом:
laimay
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laimay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю