Chartle- Журнал, 09 июл 18

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2018:

2706 ккал

Жир: 125,54г | Белк: 205,87г | Углев: 191,41г. Обед: Shortcake Sponge with Fruit, Dole Baby Arugula with Spinach, Great Value Zesty Italian Dressing, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Ужин: Wendy's French Fries (Small), Wendy's Baconator, Vanilla Ice Creams, Mann's Sugar Snap Peas, Mushrooms, Green Peppers, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Перекус/Другое: Canadian Protein 100% Whey Isolate, Planters Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

3114 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Вождение - 2 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 09 июл 18

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса