Tefa05- Журнал, 09 июл 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018

64,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2018:

1415 ккал

Жир: 47,49г | Белк: 58,14г | Углев: 190,96г. Завтрак: Torta de Arroz, Café con Leche, Pan Integral, Huevo Frito. Обед: Limonada, Espinacas, Tomates, Zanahoria, Pepino (Pelado), Isabel Atún en Agua, Huevo Frito, Arroz Blanco. Ужин: Bocadillo Veleño, Colanta Queso Campesino, Parmalat Yogur Diet, Torta Tres Leches, Ramo Ponque Gala. Перекус/Другое: Noel Galletas Festival, Noel Galletas Festival. подробнее ...

1598 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 09 июл 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса