Nsnyder- Журнал, 09 июл 18

Параметры Пользователя Nsnyder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018

68,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2018:

1160 ккал

Жир: 58,85г | Белк: 71,79г | Углев: 46,53г. Завтрак: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Deli Sliced Ham, Fried Egg. Обед: Daisy Sour Cream, Fresh & Easy Pico De Gallo, Wholly Guacamole Classic Guacamole, On The Border Border's Best Lunch Chicken Fajitas without Tortillas and Condiments. Ужин: Cucumber (with Peel), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Friendly's Balsamic Vinaigrette Side Salad Dressing, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only). Перекус/Другое: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Kirkland Signature Organic Coconut Water. подробнее ...

3707 ккал

Упражнение: Хоккей - 2 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 24 минуты, Отдыхать - 6 часа и 36 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nsnyder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nsnyder- Журнал, 09 июл 18

Оставить свой Комментарий

Nsnyder-Изменение Веса