crboyer2- Журнал, 09 июл 18

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018

61,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2018:

1141 ккал

Жир: 49,23г | Белк: 71,23г | Углев: 68,85г. Завтрак: Nut Pods Coffee Creamer. Обед: Simms Original Beef Jerky, Heavy Cream, Starbucks Mocha Syrup, Sargento Mozzarella Cheese Stick. Ужин: Red Wine 8 Oz, Green Chili Peppers (Canned) , Sweet Onions , Cream Cheese , Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), American Value Green Beans (Canned). Перекус/Другое: Clancy's Original Old Fashioned Pork Rinds, 78% Dark Chocolate. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 09 июл 18

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса