Cleo_Regina- Журнал, 09 июл 18

Параметры Пользователя Cleo_Regina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018

74,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2018:

1504 ккал

Жир: 51,51г | Белк: 111,90г | Углев: 150,47г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Amendoim, Banana Prata, Abacaxi, Max Titanium Iso Whey, Sabor Chocolate. Обед: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface de Folha Verde, Chinezinho Feijão Mulatinho, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Leardini Filé de Peixe Panga, Ovo Cozido, Tangerinas. Перекус/Другое: Tambaú Goiabada, Pão Francês. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Пресс - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cleo_Regina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cleo_Regina- Журнал, 09 июл 18

Оставить свой Комментарий

Cleo_Regina-Изменение Веса