soylaprincessamaria- Журнал, 09 июл 18

Параметры Пользователя soylaprincessamaria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018

69,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2018:

1551 ккал

Жир: 46,72г | Белк: 110,98г | Углев: 178,50г. Завтрак: Родная Природа Молоко, Fazer Хлеб Цельнозерновой, Armas Творог Обезжиренный, Волжаночка Яйцо. Обед: Куриная Ферма Филе Куриное, Ашан Капуста Тушёная. Ужин: Магнит Морковь Свежая, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лента Лосось. Перекус/Другое: Вологодская Ягода Слива, Магнит Персик, Пятерочка Черешня, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Старая Ладога Молоко, Пятерочка Нектарин. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soylaprincessamaria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soylaprincessamaria- Журнал, 09 июл 18

Оставить свой Комментарий

soylaprincessamaria-Изменение Веса