Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018
|
64,2 кг
Потеряно до сих пор: 19,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1962 ккал
|
Жир: 53,94г | Белк: 57,80г | Углев: 276,25г.
Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Erin Baker's Homestyle Granola - Fruit & Nut, Friendly Farms Almond Milk Original, Multi grain Cheerios 016000487697. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Cheese Club Express Mac. Ужин: Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Chocolate Syrup, Omlet 3 Egg 1 Single, Heinz Tomato Ketchup, Hashed Brown Potatoes, Aunt Maple's Original Syrup, Smucker's Strawberry Jam, Imperial Stick Butter, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle. Перекус/Другое: Breyers All Natural Vanilla Ice Cream, Pizza Hut 12" Medium Cheese Hand-Tossed Style Pizza. подробнее ...
|
|
2426 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Йога - 15 минуты, breastfeeding - 1 час, childcare, sitting - 2 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
