Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KBgetfit
Журнал
09 июл 18
KBgetfit- Журнал, 09 июл 18
Параметры Пользователя KBgetfit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
MESS MESS MESS! 😭 Officially the heaviest I have EVER been! Starting AGAIN this week slowly but surely with eating better, not eating my emotions and trying to exercise before or after 9-11 hour working shifts, because apparently I'm a strong, independent women 😔😐🙈
67 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2018:
1439 ккал
Жир: 72,37г | Белк: 127,84г | Углев: 84,86г.
Завтрак:
Lancewood White Cheddar Cheese, Poached Egg (with Salt), Avocados.
Обед:
Stir Fried Vegetables, Woolworths Chickpeas in Brine, Woolworths Chicken Breast Fillets.
Ужин:
Checkers Lean Beef Mince, Spinach, McCain Mixed Vegetables.
Перекус/Другое:
Bananas, Naartjie, Lifegain Advanced Nutritional Support.
подробнее ...
2307 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Аквааэробика - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KBgetfit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю