mysterywolf- Журнал, 20 май 10

I completely fell off the wagon and am now mad at myself!!!!

My husband and I are cutting out soda! We've done well the first week. Our next goal is to cut sweets... this I am having trouble with. I am also cutting out energy drinks.

I did hit the gym after work yesterday for about 45 minutes ... let's hope I can continue!

100,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 32,2 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1742 ккал

Жир: 63,19г | Белк: 63,36г | Углев: 233,70г.   Завтрак: coffee, banana bread, Banana. Обед: potato salad, cheeseburger. Ужин: milk, Cinnamon Life Cereal. Перекус/Другое: Nacho Cheese Doritos, Everlasting Gobstopper Jawbreakers. подробнее ...

3358 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 18 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 42 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...