Анастасия Оаева- Журнал, 09 июл 18

Параметры Пользователя Анастасия Оаева | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018

72,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2018:

1150 ккал

Жир: 40,68г | Белк: 63,61г | Углев: 139,35г. Завтрак: Зефир, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Обед: Лук, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Котлета по-Киевски, Гречневая Каша. Перекус/Другое: Кефир 1%, Чай, Нектарин, Творог (Полностью Обезжиренный), Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Абрикос. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анастасия Оаева-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анастасия Оаева- Журнал, 09 июл 18

Оставить свой Комментарий

Анастасия Оаева-Изменение Веса