Ninartesmanuais- Журнал, 09 июл 18

Параметры Пользователя Ninartesmanuais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018

55,2 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2018:

1100 ккал

Жир: 70,10г | Белк: 77,79г | Углев: 47,60г. Обед: Alhos-Poró, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Spoleto Tomate, Alface. Ужин: Alface, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Перекус/Другое: Damascos, Maçã, Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninartesmanuais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninartesmanuais- Журнал, 09 июл 18

Оставить свой Комментарий

Ninartesmanuais-Изменение Веса