Starshine- Журнал, 09 июл 18

Параметры Пользователя *Starshine* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Only a pound down this week, but at least it's in the right direction. I'll take it!

129,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2018:

1447 ккал

Жир: 68,47г | Белк: 68,87г | Углев: 133,17г. Завтрак: Ryvita Dark Rye Crackers, Morrisons Carvery Peppered Ham, Philadelphia Original Cream Cheese, Cadbury's Hot Chocolate Powder, 2% Fat Milk, Coffee. Обед: Scallions or Spring Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Safeway Red Baby Potatoes, Hummus, Coleslaw, Bell Peppers, Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast. Ужин: Ko-Lee Instant Noodles, Wegmans Cambozola Blue Cheese, Walkers Oatcakes. Перекус/Другое: Tea with Milk. подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Painting and Decorating @ 160 cals ph - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

As you say "In the right direction!" Great to see you back again

09 июл 18 написано членом: Phooka

Thanks, Phooka!

10 июл 18 написано членом: *Starshine*


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Starshine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Starshine*- Журнал, 09 июл 18

Оставить свой Комментарий

*Starshine*-Изменение Веса

Starshine- Журнал, 09 июл 18

Starshine-Изменение Веса