natalianisina2010- Журнал, 09 июл 18

Параметры Пользователя natalianisina2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018

92,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2018:

1082 ккал

Жир: 64,76г | Белк: 30,27г | Углев: 97,20г. Завтрак: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Помидоры, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Суп Грибной. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое. Перекус/Другое: Сметана 20%, Рогачев Сгущенка. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalianisina2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalianisina2010- Журнал, 09 июл 18

Оставить свой Комментарий

natalianisina2010-Изменение Веса