Gagavira- Журнал, 09 июл 18

Параметры Пользователя Gagavira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ог-94
Оту- 81
Отш-91
Об-104
ОЛБ-61
Опб-61

68,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2018:

1337 ккал

Жир: 45,01г | Белк: 68,95г | Углев: 177,47г. Завтрак: Всеслав Сухари Горчичные, Хлеб Черный, Кофе, Сыр Российский, Шпинат, Яичница. Обед: Bonfesto Рикотта Лайт, Всеслав Сухари Горчичные, Кофе, Гороховый Суп. Ужин: Курага, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кабачки Тушеные. Перекус/Другое: Арбуз, Кофе, Яблоко, Кофе. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gagavira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gagavira- Журнал, 09 июл 18

Оставить свой Комментарий

Gagavira-Изменение Веса