steve 44- Журнал, 13 май 18

Параметры Пользователя steve 44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2018

135,8 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2018:

1825 ккал

Жир: 46,79г | Белк: 117,44г | Углев: 222,43г. Завтрак: Toasted White Bread , Morrisons Tinned Tomatoes, Margarine (Regular) , Marmite Marmite. Обед: USN Protein Shake. Ужин: Tesco Beef Gravy Granules , Chicken Breast Meat , Roasted Potato, Tesco Frozen Mixed Vegetables, Custard, Sponge Cake , Yorkshire Pudding. Перекус/Другое: Tesco Extra Light Soft Cheese, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins . подробнее ...

4667 ккал

Упражнение: Steps - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

steve 44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

steve 44- Журнал, 13 май 18

Оставить свой Комментарий

steve 44-Изменение Веса