steve 44- Журнал, 07 май 18

Параметры Пользователя steve 44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2018

138,1 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2018:

1338 ккал

Жир: 29,86г | Белк: 161,28г | Углев: 103,02г. Завтрак: Tesco Scottish Porridge Oats. Обед: Protein Shake, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Ужин: Tesco British Jacket Potatoes, John West Tuna Chunks in Spring Water. Перекус/Другое: Barbecued Beef Shortribs with Sauce (Lean Only Eaten), Chicken Drumstick Meat and Skin . подробнее ...

4269 ккал

Упражнение: Steps - 11 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

steve 44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

steve 44- Журнал, 07 май 18

Оставить свой Комментарий

steve 44-Изменение Веса