putriwalianti- Журнал, 09 июл 18

Параметры Пользователя putriwalianti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018

60 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2018:

497 ккал

Жир: 7,25г | Белк: 38,22г | Углев: 74,50г. Завтрак: Jeruk Nipis. Обед: Saus Tomat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang (Daging dan Kulit). Ужин: Pepes Tahu. Перекус/Другое: Buah Pir. подробнее ...

327 ккал

Упражнение: treadmill - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 9,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

putriwalianti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

putriwalianti- Журнал, 09 июл 18

Оставить свой Комментарий

putriwalianti-Изменение Веса