Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Grant Joseph
Журнал
09 июл 18
Grant Joseph- Журнал, 09 июл 18
Параметры Пользователя Grant Joseph
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018
66,9 кг
Потеряно до сих пор:
36,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2018:
2030 ккал
Жир: 91,41г | Белк: 176,72г | Углев: 134,37г.
Завтрак:
SPS IsoPro 100% Whey Isolate, Apples , Honey , Jungle Instant Oats.
Обед:
Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Olives, Cape Point Tinned Tuna in Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Peanut Butter, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread.
Ужин:
Stuffed Grape Leaves with Beef and Rice, Greek Salad, Thin Sliced Beef Luncheon Meat , Hummus .
Перекус/Другое:
Lindt Lindor Chocolate, Woolworths Biltong, Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Almond Milk.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Grant Joseph-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю