Tany-1404- Журнал, 09 июл 18

Параметры Пользователя Tany-1404 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018

74,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2018:

1460 ккал

Жир: 43,07г | Белк: 97,08г | Углев: 176,13г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Fitness. Обед: Сметана , Оладьи из кабачков, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Ужин: Магнит Банан, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Домик в деревне Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 3,2%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Работа - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tany-1404-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tany-1404- Журнал, 09 июл 18

Оставить свой Комментарий

Tany-1404-Изменение Веса