mona54- Журнал, 09 июл 18

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018

53,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2018:

833 ккал

Жир: 40,13г | Белк: 47,54г | Углев: 70,18г. Завтрак: Maisbrot (Hausrezept), Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Kaffee. Обед: Diäko Fischsuppe Neptun. Ужин: Zucchini-Möhren-Puffer, Tomaten, Gurke (Geschält), San Fabio Mini Mozzarella. Перекус/Другое: Gut & Günstig Tilsiter, Goldähren Zwieback. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 09 июл 18

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса