mariya-urist- Журнал, 09 июл 18

Параметры Пользователя mariya-urist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Наша песня хороша —начинай сначала 😖😖😖🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🐷🐷🐷🐷🍫🍫🍫🍪🍪🍪🍩🍩🍩🍱🍱🍱🍻🍻🍻🍻

73,7 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2018:

1548 ккал

Жир: 71,22г | Белк: 95,83г | Углев: 132,49г. Завтрак: Яйцо (Целое), Избенка Кефир 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Селяночка Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Обед: Грецкие Орехи, Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти, Рис Отварной, Индилайт Филе Голени Индейки , Вареное Яйцо, Суп-Пюре из Овощей, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Ужин: Pure Protein Протеин Шоколадный, Помидоры, Меридиан Мидии в Рассоле, Индилайт Филе Голени Индейки . подробнее ...

277 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

А я и не отказываюсь-жор последние 2 недели! Извечная проблема стрессы заедать! Но со своих калорий не слезу и на 700-1000 питаться не буду- здоровье важнее😊

09 июл 18 написано членом: mariya-urist

Я на ИГ 8/16- частый приём пищи не для меня:) иначе это бесконечное жевание:) спасибо за совет:)

09 июл 18 написано членом: mariya-urist


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariya-urist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariya-urist- Журнал, 09 июл 18

Оставить свой Комментарий

mariya-urist-Изменение Веса