Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nastya.mkgog
Журнал
09 июл 18
Nastya.mkgog- Журнал, 09 июл 18
Параметры Пользователя Nastya.mkgog
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018
39,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2018:
1143 ккал
Жир: 28,44г | Белк: 86,99г | Углев: 140,39г.
Завтрак:
Сила Геркулеса Овсяные Хлопья, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Зефир, Olimp Арахисовая Паста, Мёд, Сливы.
Обед:
Кижуч, Комо Сыр Голландский, Наша Ряба Куриное Филе, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Зефир.
Ужин:
Соевый Соус, Наша Ряба Куриное Филе.
подробнее ...
1069 ккал
Упражнение:
Приседания - 5 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 49 минуты, Отдыхать - 13 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nastya.mkgog-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю