Larvella- Журнал, 09 июл 18

Надеялась увидеть восьмерочку сегодня на весах, но придется еще немного подождать. Занимаюсь усиленно 5 дней в неделю. За питанием слежу, даже на ДР к брату ездила со своим. Есть ощущение, что все происходит оооочень медленно, странно учитывая уровень физической активности и калорийность моего рациона.

90 кг Потеряно до сих пор: 7 кг.    Еще предстоит сделать: 15 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1294 ккал

Жир: 39,11г | Белк: 121,96г | Углев: 111,11г.   Завтрак: Пятерочка Лук Репчатый, Малина (Несладкая, Замороженная), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо (Целое), Помидоры, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Обед: Макфа Гречневые Макароны, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Ужин: Оливковое Масло, Vici Королевские Креветки Очищенные с Хвостиком в Рассоле, Iberica Маслины без Косточки Mini, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Ultimate Nutrition Протеин. подробнее ...