xohu pohudet- Журнал, 09 июл 18

Параметры Пользователя xohu pohudet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018

64,5 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2018:

1403 ккал

Жир: 53,22г | Белк: 105,22г | Углев: 129,33г. Завтрак: овсяноблин, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Каждый День Рикотта Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Авида Снежок 2,5%. Обед: Сыр Маасдам, Каждый День Рикотта Сыр, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из капусты с огурцом. Ужин: Сырники, Ростагроэкспорт Мацони, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xohu pohudet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xohu pohudet- Журнал, 09 июл 18

Оставить свой Комментарий

xohu pohudet-Изменение Веса