amateurlunatic- Журнал, 09 июл 18

Параметры Пользователя amateurlunatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018

69 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2018:

977 ккал

Жир: 40,28г | Белк: 50,16г | Углев: 106,04г. Завтрак: Tea Unsweetened, Tea Unsweetened, Аладушкин Хлеб Дарницкий Подовый, Apples. Обед: Lipton Зеленый Чай Lemon Melissa, Tea Unsweetened, Филе Куриное Жареное в Панировке, Каждый День Майонез, Сила Традиции Свекла Вареная. Ужин: Tea Unsweetened, Конфеты Желейные Песни Кольцова, Аладушкин Хлеб Дарницкий Подовый, Mr. Ricco Майонез, Cucumber (with Peel), Творог Пискаревский Зерненый Со Сливками. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 7 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 18 часа и 28 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amateurlunatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amateurlunatic- Журнал, 09 июл 18

Оставить свой Комментарий

amateurlunatic-Изменение Веса