Shush1992- Журнал, 09 июл 18

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018

83,3 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2018:

264 ккал

Жир: 9,63г | Белк: 12,66г | Углев: 31,84г. Завтрак: Хлеб из Цельной Пшеницы, Котлеты из Индейки с Кабачком. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shush1992-Изменение Веса