NT7- Журнал, 09 июл 18

Параметры Пользователя NT7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018

71,9 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2018:

2187 ккал

Жир: 68,22г | Белк: 119,37г | Углев: 280,84г. Завтрак: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Малина, Nutbutter Арахисовая Паста Тёмная Обжарка, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Златич Толокно Овсяное, Каждый День Геркулес, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Обед: Яйцо, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Златич Толокно Овсяное, Специалист Мука из Ореха Кедрового, Привоз Пшено Шлифованное. Ужин: Вологодское Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Частная Пасека Мед Цветочный, Малина. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NT7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NT7- Журнал, 09 июл 18

Оставить свой Комментарий

NT7-Изменение Веса