Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aliiisss
Журнал
09 июл 18
Aliiisss- Журнал, 09 июл 18
Параметры Пользователя Aliiisss
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018
63 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2018:
1225 ккал
Жир: 33,07г | Белк: 30,86г | Углев: 212,27г.
Завтрак:
Банан, Чай, Гречка.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая на Молоке.
Ужин:
Сливочное Масло, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Сахар, Морковь.
Перекус/Другое:
Конфета, Сливы, Мёд.
подробнее ...
1733 ккал
Упражнение:
Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aliiisss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю