Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
09 июл 18
nata19avril- Журнал, 09 июл 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018
98,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2018:
1690 ккал
Жир: 84,80г | Белк: 70,58г | Углев: 165,07г.
Завтрак:
Danone Творожный Клубника Земляника, Даниссимо Клубника-Банан, Вареное Яйцо, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком.
Обед:
Хрен, Хлеб Черный, Борщ, Магнолия Салат Оливье с Колбасой.
Ужин:
Кофе с Молоком.
Перекус/Другое:
Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Слобода Майонез, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке.
подробнее ...
5829 ккал
Упражнение:
Глажка - 10 минуты, Работа - 10 часа, Чтение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 20 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю