♥AnastasiiA-YA♥- Журнал, 09 июл 18

Параметры Пользователя ♥AnastasiiA-YA♥ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018

70,6 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2018:

1252 ккал

Жир: 54,52г | Белк: 112,81г | Углев: 82,65г. Завтрак: Комо Сыр Российский, Сахар, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Растворимый Кофе (из Порошка). Обед: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе на Гриле, Фасоль Стручковая. Ужин: Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Помидоры. Перекус/Другое: Nutrilite Протеиновый Порошок, Яблоко Семеринка. подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 43 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

♥AnastasiiA-YA♥-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

♥AnastasiiA-YA♥- Журнал, 09 июл 18

Оставить свой Комментарий

♥AnastasiiA-YA♥-Изменение Веса