Leni Liu Cing Link- Журнал, 08 июл 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2018

62,4 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2018:

1504 ккал

Жир: 55,59г | Белк: 45,39г | Углев: 212,89г. Завтрак: Sari Gandum Sandwich, Special Mix, Nasi Merah, Keju Cheddar, Kentang Goreng, Telur Goreng, Mentimun (Kupas), Roti Gandum, Teh Tawar. Обед: I Sweet, Mentega, Roti Gandum, Jeruk, Seledri, Nasi Merah, Tahu, Minyak Goreng. Ужин: Seledri, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Перекус/Другое: MISOA, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. подробнее ...

1520 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 08 июл 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса