bigggpete- Журнал, 08 июл 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2018

104,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2018:

2488 ккал

Жир: 78,88г | Белк: 107,11г | Углев: 351,00г. Завтрак: Baked Beans, Dried Fig, Coffee with Milk, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg. Обед: Passion Fruit, Dried Fig, Plain Yogurt, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Banana. Ужин: Yogurt, Cabbage, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Roasted Potato, Meat. Перекус/Другое: Coffee with Milk. подробнее ...

4827 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стрижка Газонов - 2 часа и 10 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 1 минута, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 34 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 08 июл 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса