iskra1010- Журнал, 08 июл 18

Параметры Пользователя iskra1010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2018

84,9 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2018:

859 ккал

Жир: 31,24г | Белк: 49,07г | Углев: 94,50г. Завтрак: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Huevo Cocido. Обед: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), DIA Pan de Molde Rústico, DIA Pan de Molde Grande. Ужин: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, El Caserío Lonchas de Queso, García Baquero Queso Tierno, Patata. Перекус/Другое: Café, Hacendado Granizado de Limón. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Andar - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

iskra1010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю