|
,
|
88,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2526,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1726 ккал
|
Жир: 77,75г | Белк: 135,80г | Углев: 123,32г.
Завтрак: Оладьи из Кабачков, Легко Творожные Маффины, Арахис, Оладьи из Кабачков, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Сыр Российский, Яичный Белок, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Яичный Белок, Фундук Фундук, Конфета, Творог 5%, Горбуша, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Яичный Белок, Василева Слобода Семя Льна. Обед: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Сыр Адыгейский, Кудесница Мука Кукурузная, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Ежевика. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Любовь.Коваленкло.-Изменение Веса
|
