Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2018
|
117,0 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 42,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1175 ккал
|
Жир: 88,90г | Белк: 61,92г | Углев: 37,49г.
Обед: Broccoli, Carrots, Cherry Tomatoes, Lettuce, Pecan Nuts, Cucumber (with Peel), Celery, Broccoli, Gruyere Cheese, Hard-Boiled Egg, Avocados, Smoked Salmon, Yellow Sweet Peppers. Ужин: Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Spinach, Onions, Private Selection Shelled Pistachios, Cauliflower, Broccoli, Brie Cheese, Golden Corral Spring Mix Lettuce, Private Selection Crumbled Blue Cheese, Mixed Salad Greens, Ranch Salad Dressing, Tomatoes, 365 Organic Organic Dijon Mustard, Kirkland Signature Organic Ground Beef. Перекус/Другое: Instant Coffee (Dry Powder), Heavy Cream. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
biketolive-Изменение Веса
|
