ClovisGoncalves- Журнал, 08 июл 18

Параметры Пользователя ClovisGoncalves | < Предыдущая Запись |Следующий >

De volta à minha faixa de controle: 66-67.

66,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2018:

1627 ккал

Жир: 96,38г | Белк: 97,62г | Углев: 87,85г. Завтрак: Café (Infusão). Обед: Sobremesa Diet de Gelatina e Nata, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Cozido, Tomates, Alface Americana, Carne de Porco Assada, Salada de Maionese. Ужин: Amêndoas, Café (Infusão), Banana-Maçã, Sobremesa Diet de Gelatina e Nata, Vila Alimentos Semente de Chia, Morangos, Frimesa Iogurte Integral Cremoso, Sementes de Linhaça, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Pão-de-Ló. Перекус/Другое: Frimesa Leite em Pó. подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ClovisGoncalves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ClovisGoncalves- Журнал, 08 июл 18

Оставить свой Комментарий

ClovisGoncalves-Изменение Веса