SoCalPam- Журнал, 08 июл 18

Параметры Пользователя SoCalPam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2018

72,3 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2018:

1348 ккал

Жир: 77,82г | Белк: 71,55г | Углев: 100,91г. Завтрак: Good Earth Sweet and Spicy Tea, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Whole Milk. Обед: Good Earth Sweet and Spicy Tea, Cucumber (Peeled), Cream Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread. Ужин: Great Value Romaine Lettuce, El Pollo Loco Pinto Beans, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Leg, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh. Перекус/Другое: Butter (Salted), Udi's Cinnamon Raisin Bread, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Organic Valley Organic Sharp Cheddar Cheese. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Ремонт - 2 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SoCalPam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SoCalPam- Журнал, 08 июл 18

Оставить свой Комментарий

SoCalPam-Изменение Веса