ghlover0508- Журнал, 20 май 10

Параметры Пользователя ghlover0508 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2010

59,5 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2010:

1477 ккал

Жир: 111,26г | Белк: 103,74г | Углев: 17,65г. Завтрак: heavy cream, splenda sugar blends, coffee, bacon, eggs. Обед: Baby spinach, Romaine Lettuce, Vine Sweet Mini Peppers, Kirkland Tuna, Best Foods Mayo. Ужин: dilly dip, Lettuce, Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Pepperoni, Ground Beef. Перекус/Другое: Celery, Heavy Cream, Diet Root Beer (Regular). подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Стоять - 3 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ghlover0508-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ghlover0508- Журнал, 20 май 10

Оставить свой Комментарий

ghlover0508-Изменение Веса