jrepp- Журнал, 06 май 12

Параметры Пользователя jrepp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2012

119,7 кг Потеряно до сих пор: 28,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2012:

2348 ккал

Жир: 64,65г | Белк: 153,10г | Углев: 294,53г. Завтрак: Chocolate Deluxe High Protein Bar, Glucose Control. Обед: Yogurt Parfait, 6" Oven Roasted Chicken Breast, Tic Tac, Honey Grahams Crackers. Ужин: Sweet Italian Links Sausage, Soft Hoagie Roll. Перекус/Другое: 0% Fat Greek Yogurt - Strawberry, Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. подробнее ...

5403 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jrepp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jrepp- Журнал, 06 май 12

Оставить свой Комментарий

jrepp-Изменение Веса