jrepp- Журнал, 23 фев 12

Параметры Пользователя jrepp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2012

130,0 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 32,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2012:

3336 ккал

Жир: 105,58г | Белк: 132,81г | Углев: 476,39г. Завтрак: Fruit Punch (Bottle), Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Honey Nut Cheerios Real Honey & Natural Almond Flavor. Обед: 6" Chipotle Chicken Sandwich, Sun Chips Harvest Cheddar. Ужин: Onions, Sweet Red Peppers, Chicken Sausage, Roasted Potato. Перекус/Другое: Vanilla Frozen Yogurt, Ice Cream Cone. подробнее ...

4341 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jrepp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jrepp- Журнал, 23 фев 12

Оставить свой Комментарий

jrepp-Изменение Веса