jrepp- Журнал, 13 фев 12

Параметры Пользователя jrepp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2012

131,5 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 33,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2012:

5082 ккал

Жир: 143,47г | Белк: 151,12г | Углев: 611,63г. Завтрак: Fruit & Maple Oatmeal, Egg McMuffin. Обед: Banana Nut Muffins, protein meal bar, Natural Creamy Peanut Butter. Ужин: 14" Pepperoni Pizza, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Soup, Boil in Bag Whole Grain Brown Rice. Перекус/Другое: Rum, Peanut Butter Squared, Real Cheesecake No Bake Dessert Mix. подробнее ...

3637 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jrepp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jrepp- Журнал, 13 фев 12

Оставить свой Комментарий

jrepp-Изменение Веса