Mirej- Журнал, 20 май 10

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2010

61,2 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2010:

1337 ккал

Жир: 75,72г | Белк: 50,25г | Углев: 120,52г. Завтрак: french vanilla coffee, neilson milk 1%, salami, Swedish style light rye bread. Обед: potatoe, Essentials. Ужин: polish sausage. Перекус/Другое: salted peanuts, silhouette, golden delicious, chewy granola bar. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Now look at my chart and derive inspiration (lol). Have a good day mirej!

20 май 10 написано членом: information

wow! Indeed! you will get to 125 lbs before I do... if you continue like this! haha Good job!

20 май 10 написано членом: Mirej

LOL! That would be a little to skinny for me.

21 май 10 написано членом: information

haha I hope so! :) so I have nothing to fear, you won't go that far :)))

22 май 10 написано членом: Mirej


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 20 май 10

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса