|
A ne plus rien comprendre 😅 cette semaine j’étais fatiguée avec le boulot, j’ai fait deux cheat meal, j’ai fait qu’une seule séance de sport
Et finalement la bonne surprise sur la balance ce matin 😀
|
82,6 кг
Потеряно до сих пор: 24,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1934 ккал
|
Жир: 90,51г | Белк: 53,96г | Углев: 216,64г.
Завтрак: Oeuf sur le Plat, Lidl Croissant, Patrimoine Gourmand Bleu des Causses, Lidl Pain au Chocolat, Lard Fumé ou Salé, Navarre Pain Ciabatta, Sunny Via Sirop d'agave, Jus Multifruits, Nutella Nutella, Thé sans Sucre. Ужин: Pâté de Foie (en Conserve), Navarre Pain Ciabatta, Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Rhum, Tomates, Salade Verte, Maille Velours de Balsamique, Salakis Feta, Concombre (Pelé), Tramier Olives Noires Dénoyautées à la Grecque. Перекус/Другое: Éclair au Chocolat, Lutti Long Fizz, Tarte aux Fraises. подробнее ...
|
|
2402 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
