smileulybina- Журнал, 08 июл 18

Параметры Пользователя smileulybina | < Предыдущая Запись |Следующий >

нашла записи двухгодичной давности с моими параметрами.. сижу плачу... тогда я была в шоке от набранных кг... сегодня привес от тогдашних +8кг

64,1 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2018:

1100 ккал

Жир: 24,31г | Белк: 58,29г | Углев: 161,63г. Завтрак: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Красная Цена Джем Персиковый, Клубника. Обед: Добрый Сок Томатный, Куриная Грудка на Гриле, Подлива, Рис Вареный. Ужин: Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Перекус/Другое: Добрый Сок Томатный, Красная Цена Джем Персиковый, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Кофе с Молоком. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Глажка - 30 минуты, Уборка - 1 час, Круговая Тренировка - 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Та же фигня

08 июл 18 написано членом: Masha Sh


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smileulybina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smileulybina- Журнал, 08 июл 18

Оставить свой Комментарий

smileulybina-Изменение Веса