chaos-blubb- Журнал, 08 июл 18

Параметры Пользователя chaos-blubb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Einen schönen Sonntag meine Lieben, genießt die Sonne und lasst es euch gut gehen 😀

88,7 кг Потеряно до сих пор: 36,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2018:

1388 ккал

Жир: 46,74г | Белк: 107,11г | Углев: 129,94г. Завтрак: Kaffee. Обед: Herta Kochschinken, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Blaubeeren, Brombeeren, Himbeeren. Ужин: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Grüner Blattsalat, Ja! Butter-Toastbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Milbona Butterkäse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. Перекус/Другое: J. D. Gross Mousse Au Chocolat Pistazie. подробнее ...

2161 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen und du mach das Gleiche!!😉🙋

08 июл 18 написано членом: andi189

Guten Morgen dir auch einen schönen Tag 🙋🏻‍♀️☀️

08 июл 18 написано членом: Büffetsau


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chaos-blubb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chaos-blubb- Журнал, 08 июл 18

Оставить свой Комментарий

chaos-blubb-Изменение Веса