nata19avril- Журнал, 08 июл 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2018

98,6 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 31,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2018:

2370 ккал

Жир: 67,86г | Белк: 90,12г | Углев: 374,44г. Завтрак: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Банан, Активиа Биойогурт Термостатный Двухслойный с Высоким Содержанием Белка, Кофе с Молоком. Обед: Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dalla Costa Zoo Pasta, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Ужин: Dalla Costa Zoo Pasta, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Перекус/Другое: Даниссимо Творожный с Ароматным Персиком, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Кофе с Молоком. подробнее ...

4528 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Стирка Белья - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Чтение - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты, Мытье посуды - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 08 июл 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса