Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
08 июл 18
nata19avril- Журнал, 08 июл 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2018
98,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2018:
2370 ккал
Жир: 67,86г | Белк: 90,12г | Углев: 374,44г.
Завтрак:
Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Банан, Активиа Биойогурт Термостатный Двухслойный с Высоким Содержанием Белка, Кофе с Молоком.
Обед:
Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dalla Costa Zoo Pasta, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами.
Ужин:
Dalla Costa Zoo Pasta, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами.
Перекус/Другое:
Даниссимо Творожный с Ароматным Персиком, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Кофе с Молоком.
подробнее ...
4528 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Стирка Белья - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Чтение - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты, Мытье посуды - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю