AllaFSlim- Журнал, 08 июл 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2018

69,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2018:

1750 ккал

Жир: 38,38г | Белк: 106,21г | Углев: 260,31г. Завтрак: Bio Max Йогурт Натуральный, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, BSN Amino X. Обед: Курага, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Bio Max Йогурт Натуральный, Миндаль, Изюм, Магнит Морковь Свежая, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Ужин: Овощи Гриль, Дорадо. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 1%, Мёд, Гранола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Миндаль, Финик, Яблоко, Банан. подробнее ...

2841 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 08 июл 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса