Estefano.ferenc- Журнал, 14 окт 17

Параметры Пользователя Estefano.ferenc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2017

108,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 36,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2017:

468 ккал

Жир: 6,09г | Белк: 31,53г | Углев: 79,61г. Завтрак: Café com Leite Desnatado. Обед: Carrefour Uva sem Sementes, Rabanetes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu, Berinjela Cozida, Cebolas, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Laranja Lima. подробнее ...

2908 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Estefano.ferenc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Estefano.ferenc- Журнал, 14 окт 17

Оставить свой Комментарий

Estefano.ferenc-Изменение Веса