andreaalvarezrodriguez80- Журнал, 07 июл 18

Параметры Пользователя andreaalvarezrodriguez80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2018

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2018:

1566 ккал

Жир: 73,60г | Белк: 99,11г | Углев: 118,41г. Завтрак: Pan Blanco Tostado, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Vinagre, Aceite de Oliva, Lechuga, Salmón. Ужин: Hacendado Galletas de Avena con Chocolate, Mercadona Leche de Avena, Mercadona Leche de Avena, Queso para Untar, El Caserío Lonchas de Queso, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Bimbo Sandwich Thins. Перекус/Другое: Lidl Yogurt Linea Natural 0%, Agua, Hacendado Anacardo Natural, Café con Leche. подробнее ...

1628 ккал

Упражнение: hacer la colada - 38 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 2 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreaalvarezrodriguez80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreaalvarezrodriguez80- Журнал, 07 июл 18

Оставить свой Комментарий

andreaalvarezrodriguez80-Изменение Веса